El método suave y probado para ayudar a su bebé a dormir toda la noche
No más noches sin dormir. No más frustración. El método Lullaby™ es un compasivo, enfoque probado que se alinea con el de su bebé ritmos naturales del sueño-sin un duro entrenamiento del sueño.
Un método suave, respaldado por la ciencia, para ayudar a su bebé a dormir profundamente, a partir de esta noche.
¿Qué es el método Lullaby?
El Método Lullaby™ es un suave y con respaldo científico sistema de sueño creado por Sarah Johnson, a psicóloga infantil, autora de best-sellers y madre de tres hijos-incluido un niño con TDAH.
Tras años de investigación y experiencia de primera mano sobre el agotamiento y la frustración de las noches de insomnio, Sarah desarrolló una enfoque compasivo, paso a paso para ayudar a los padres guiar con calma a sus bebés hacia un sueño sano y reparador, sin estrés, culpabilidad ni métodos de "llanto".
Arraigado en psicología infantil, ciencia del desarrollo y paternidad en la vida realEl método Lullaby funciona con los ritmos naturales de sueño de su bebé, ofreciéndole práctico, adaptable estrategias para dormir mejor las siestas, pasar las noches sin sobresaltos y tener una familia más feliz y descansada.
El Método Nana™: Da las buenas noches a las noches sin sueño
- Guía práctica, respaldada por la ciencia y probada por los padres, desarrollada por la psicóloga infantil Sarah Johnson.
- Sin llantos ni llantos fuertes - Este suave método ayuda a su bebé a aprender a calmarse de forma natural, sin estrés, culpabilidad ni llantos interminables.
- Se acabaron las conjeturas - Sepa exactamente qué hacer a la hora de dormir, a la hora de la siesta y durante los despertares nocturnos. El Método Canción de Cuna te ofrece un plan claro y paso a paso.
- Funciona con todos los bebés (¡incluso con los que duermen mal, los que tienen cólicos y los cansados!) - Tanto si su bebé se resiste a dormir, se despierta constantemente o tiene problemas con las siestas cortas,
- Mejor sueño para toda la familia: noches más largas, siestas predecibles y un bebé bien descansado, para que por fin pueda recuperar su energía, su concentración y su valioso tiempo.
- Estrategias sencillas de la vida real que se adaptan a tu horario - Diseñado para padres ocupados, El método Lullaby es fácil de seguir, flexible y se adapta a tu rutina.
- BONUS: Haga su pedido hoy mismo y reciba 5 guías GRATUITAS que le ayudarán a conciliar el sueño: regresiones, dentición, transiciones de la siesta y mucho más.
Precio normal: $97
Today's Price: $47
Así es como The Lullaby Method™ ha ayudado a más de 42.161 familias a transformar el caos en calma...
El método de la nana es un atajo probado para tener noches tranquilas y dormir mejor.
Cuando nació mi primer bebé, pensé que tenía todas las respuestas. Pero pronto me di cuenta de que los libros de texto no eran suficientes para la agotadora realidad de criar a un recién nacido.
No estaba preparado para la
interminables noches de balanceo, las constantes tomas y la falta total de sueño.
NADA FUNCIONÓ y sentí que estaba fallando como padre.
Estaba tan privada de sueño que apenas podía funcionar. Estaba resentida por los llantos de mi bebé. Le gritaba a mi marido constantemente.
Empecé a temer la noche, preguntándome cómo sobreviviría a otra noche en vela.
El agotamiento estaba destrozando a nuestra familia, y Sentí que me estaba AHOGANDO...
Así que decidí encontrar una forma mejor.
Llevo años trabajando con padres agobiados como usted y he desarrollado un conjunto de herramientas sencillas y eficaces que realmente funcionan para mejorar el sueño de los recién nacidos sin métodos duros ni horas de llanto.
Y como sé que estás agotado y necesitas ayuda YA, lo he destilado todo en un plan que puedes empezar a poner en práctica esta misma noche.
Es la solución para dormir que me hubiera gustado tener en esas primeras semanas.
Siga leyendo para saber cómo funciona en detalle, pero aquí tiene un breve resumen de lo que puede esperar:
Esto es lo que significa para su familia...
✔️ Tu bebé empezará a dormir toda la noche.Se acabaron los despertares cada hora y las sesiones de lactancia durante toda la noche. Todos disfrutan de un sueño ininterrumpido.
✔️ Empezarás a esperar con impaciencia la hora de acostarte, saber que tu bebé dormirá entre 8 y 12 horas seguidas. (¡Se acabó el miedo a que se ponga el sol!)
✔️ Dejarás de sentirte abrumado, agotado o como un fracaso como padre. Así es como me sentía yo cuando tenía problemas con el sueño de mi primogénito... Pero en cuestión de días, tendrás las herramientas para ayudar a tu bebé a prosperar, y volverás a sentirte segura y en control.
✔️ Tendrás más energía para ti y para tus relaciones. La falta de sueño será cosa del pasado.
✔️ Tendrás más energía para ti y para tus relaciones. Las rabietas de los niños pequeños ya no dominarán tu vida.
✔️ Tu bebé estará más contento y feliz durante el día.Aprenda a optimizar la rutina diurna de su bebé para que pase mejores noches.
✔️ Toda su familia se beneficiará inmediatamente de noches completas de sueño. Dormir mejor contribuye a la recuperación posparto y a la producción de leche, y sienta las bases de la salud y el desarrollo futuros del bebé.
Mis mejores consejos sobre el sueño del recién nacido que ya han ayudado a miles de padres. ¡Al alcance de su mano!
Esto es lo que ocurrirá inmediatamente después de leer la guía
- Verás cómo tu bebé pasa de despertarse cada hora a dormir entre 8 y 12 horas seguidas. ¡Realmente!
- Verás cómo tu bebé se duerme solo, sin mecerlo ni amamantarlo. ¡¿Qué?!
- Disfrutará de días predecibles con un horario de siesta constante.
- Tendrás una serie de estrategias tranquilizadoras que realmente funcionan, incluso en las noches más difíciles.
- Volverás a sentirte tú misma: descansada, paciente y disfrutando realmente de tu bebé.
Obtendrá acceso de por vida a...
- Una guía práctica paso a paso para transformar el sueño de tu bebé aunque tenga cólicos, esté demasiado cansado y nada más haya funcionado.
- Capítulos diarios con estrategias prácticas que puede poner en práctica de inmediato.
- MÁS 5 GUÍAS GRATUITAS que abordan los problemas más acuciantes del sueño del recién nacido (valor total de $184).
Así es como funciona...
- Descargar las guías al instante
- Leer un capítulo cada día (unos 15 minutos de lectura)
- Aplicar inmediatamente la estrategia del día
- Observe inmediatamente mejoras espectaculares en el sueño de su bebé
- En pocos días, dispondrá de un completo conjunto de herramientas para gestionar el sueño de su recién nacido de forma eficaz
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4 sencillos pasos para dormir mejor
Paso #1
Preste atención a las señales del sueño, no al reloj
En lugar de seguir un horario estricto, buscar signos de somnolencia-como frotarse los ojos, bostezar o estar inquieto. Acostar al bebé a la hora adecuada evita el cansancio excesivo y facilita el sueño.
Paso #2
Cree un entorno favorable al sueño
Los bebés duermen mejor en un oscuro, tranquilo y fresco habitación. Utiliza cortinas opacas, ruido blanco y una cómoda configuración para ayudar a tu bebé a dormir. conciliar el sueño más rápidamente y permanecer dormido más tiempo.
Paso #3
Siga una rutina sencilla y predecible a la hora de acostarse
A De 15 a 30 minutos Una rutina relajante (como un baño caliente, un masaje suave, la comida y una nana) indica a tu bebé que es hora de dormir, ayudándole a relajarse de forma natural.
Paso #4
Acueste al bebé somnoliento pero despierto
En lugar de mecerlo o alimentarlo para que se duerma, coloque suavemente a su bebé en la cuna cuando esté somnoliento para que aprendan a conciliar el sueño por sí solos, lo que les permitirá pasar noches más largas y tranquilas.
¿Qué incluye...?
Esto es todo lo que vas a conseguir MÁS
El CINCO REGALOS ($99,99 Valor total)
El gran avance del moisés
Cómo conseguir que su recién nacido duerma en su moisés esta noche. La única guía paso a paso con técnicas probadas para pasar a tu bebé de los brazos al moisés sin que llore. Despídete del colecho inseguro y da la bienvenida a noches tranquilas para todos.
Kit de supervivencia para el 4º trimestre
Técnicas para calmar a los recién nacidos con cólicos y grandes necesidades. La colección definitiva de métodos calmantes aprobados por expertos que funcionan cuando nada más lo hace. Transforme a su inquieto bebé en un pequeño tranquilo y contento, y recupere su confianza como padre.
Del caos al reloj
Establecer un horario de sueño para el recién nacido que realmente funcione. El único sistema de horarios personalizable que se adapta a las necesidades únicas de su bebé a la vez que crea una estructura para su familia. Por fin, una rutina predecible que le permite planificar su día y descansar más.
Guía del destete nocturno suave
Cómo reducir las tomas nocturnas sin comprometer la producción de leche. El método exclusivo que equilibra las necesidades nutricionales de tu bebé con tu necesidad de dormir, desarrollado por una asesora de lactancia y experta en sueño. Disfruta de períodos de sueño más largos manteniendo una producción de leche sana.
Socios del sueño
Guía del padre para mejorar el sueño del bebé. El único recurso que proporciona a los padres estrategias específicas y prácticas para mejorar el sueño, creado por un padre y un experto en sueño pediátrico. Fortalezca su colaboración y afronte los retos del sueño como un equipo.
Únase a más de 42.000 padres agradecidos que están transformando el sueño de sus bebés
Queridos padres, abuelos o cuidadores,
sé que no sabes qué hacer.
Lo ha intentado todo para ayudar a su recién nacido a dormir más horas, pero nada parece funcionar.
Las noches son un torbellino de tomas, cambios de pañal e intentos desesperados por calmar al bebé.
Quieres a tu bebé ferozmente, pero a veces...
Te preguntas si volverás a dormir.
He estado exactamente donde tú estás.
Y estoy aquí para decirte que no es culpa tuya. Y puede mejorar.
Mucho mejor.
A partir de esta noche.
Así es como mi bebé pasó del caos a la calma
Hola, soy Sarah Johnson.
Cuando nació mi primer bebé, estaba bastante segura de que lo llevaría bien. Al fin y al cabo, era pediatra y trabajaba con bebés todos los días.
Seguro que podría con un recién nacido, 24 horas al día, 7 días a la semana, ¿verdad?
Resulta que no estaba en absoluto preparada para ver cómo la falta de sueño me robaría la confianza, la energía y la alegría de ser madre...
Al principio, seguí todos los consejos habituales y nos las arreglamos bien. Pero llegó la segunda semana y lo siguiente que supe es que llevaba semanas sin dormir más de dos horas seguidas.
Me sentía totalmente abrumada, ansiosa e incluso deprimida...
Empecé a pensar que las cosas nunca mejorarían...
Encima discutía mucho con mi marido y lo peor era que En realidad no tenía energía para disfrutar de mi bebé...
¿Qué estaba haciendo mal? ¿Por qué fallábamos tanto como padres? Yo era pediatra, ¡por el amor de Dios!
Algo así nunca debería pasarme...
Pero había una vocecita dentro de mí que me decía que tenía que haber una forma mejor...
Me aseguró que era la madre perfecta para mi bebé, Estaba demasiado agotado para darme cuenta.
Esta voz me convenció de que si encontrábamos las estrategias adecuadas, todo iría mejor.
Busqué en Internet y en todos los libros que caían en mis manos para encontrar una solución. Pero era como beber de una manguera. Una avalancha de información contradictoria que me hizo sentir aún más perdido...
Nada de lo que encontré me pareció bien...
Incluso probé con "Cry It Out" y "Just Co-Sleep", pero todo me parecía MAL.
La mayoría de los consejos que encontré iban en contra de mis instintos como madre...
Y como no podía encontrar lo que necesitaba, Decidí crearlo.
Después de intentarlo literalmente todo...
Mi bebé empezó a dormir toda la noche en MENOS de una semana.
Me sentí increíble....
Estaba feliz, optimista, alegre, enérgico... como yo mismo ¡Otra vez!
Y por fin, ¡podría empezar a disfrutar de ser mamá de mi precioso recién nacido! ¡Yaaaay!
Y así empezamos a sentirnos de nuevo como una familia...
Entonces empecé a compartir lo que hacía...
El método que creé para mi bebé resultó tan eficaz que otros padres empezaron a acudir a mí a diestro y siniestro.
La noticia corrió como la pólvora.
Pronto empecé a dar charlas a grupos de padres, a enseñar por Internet a padres de todo el mundo e incluso a consultas de pediatría
Así nació el "Método Canción de Cuna"...
El Método Nana™: Da las buenas noches a las noches sin sueño
- Guía práctica, respaldada por la ciencia y probada por los padres, desarrollada por la psicóloga infantil Sarah Johnson.
- Sin llantos ni llantos fuertes - Este suave método ayuda a su bebé a aprender a calmarse de forma natural, sin estrés, culpabilidad ni llantos interminables.
- Se acabaron las conjeturas - Sepa exactamente qué hacer a la hora de dormir, a la hora de la siesta y durante los despertares nocturnos. El Método Canción de Cuna te ofrece un plan claro y paso a paso.
- Funciona con todos los bebés (¡incluso con los que duermen mal, los que tienen cólicos y los cansados!) - Tanto si su bebé se resiste a dormir, se despierta constantemente o tiene problemas con las siestas cortas,
- Mejor sueño para toda la familia: noches más largas, siestas predecibles y un bebé bien descansado, para que por fin pueda recuperar su energía, su concentración y su valioso tiempo.
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En los últimos años, He ayudado a más de 42.000 familias mientras afinaba mi enfoque...
Mi combinación de ciencia del sueño pediátrico, evaluación del temperamento del bebé, y técnicas calmantes suaves con probada eficacia, estrategias prácticas para dormir probada para ayudar a cualquier familia, sea cual sea su situación - El método de la nana.
Es totalmente personalizable para adaptarse a la personalidad de tu bebé. Funciona incluso con lactancia materna exclusiva.
Preguntas frecuentes
🚧 Mi bebé sólo tiene 3 semanas. Es demasiado pronto para empezar este programa?
✔ Nunca es demasiado pronto para empezar a establecer hábitos de sueño saludables. El Método Canción de Cuna está diseñado específicamente para recién nacidos, utilizando técnicas suaves que trabajan con los ritmos naturales de tu bebé. A diferencia del entrenamiento tradicional del sueño, estas estrategias pueden aplicarse de forma segura desde el primer día, ayudándote a ti y a tu bebé a dormir mejor desde el primer momento sin necesidad de llorar.
🚧 Estoy dando el pecho exclusivamente. Dormir toda la noche no afectará a mi producción de leche?
En absoluto. El Método Canción de Cuna se creó pensando en las madres lactantes. Nuestra Guía para el Destete Nocturno Suave le muestra cómo equilibrar las tomas nocturnas con un mejor sueño. Muchas madres informan de una mejora en la producción de leche debido a un mejor descanso y a una reducción del estrés. Aprenderá a prolongar gradualmente los periodos de sueño mientras mantiene su producción y satisface las necesidades nutricionales de su bebé.
🚧 Mi bebé tiene cólicos y reflujo. Esto todavía funcionará para nosotros?
✔ Absolutamente. El Kit de Supervivencia del 4º Trimestre incluido en el programa está diseñado específicamente para bebés con cólicos y grandes necesidades. Proporciona técnicas calmantes especializadas y estrategias de posicionamiento para ayudar a los bebés con reflujo o cólicos a dormir más cómodamente. Muchos padres de bebés quisquillosos han encontrado el éxito con estos métodos cuando nada más funcionaba.
🚧 Ya he probado varios métodos para entrenar el sueño y nada ha funcionado. En qué se diferencia esto?
El Método Canción de Cuna no es un enfoque único. Es un sistema altamente personalizable que se adapta al temperamento único de tu bebé y a las necesidades de tu familia. Te guiamos paso a paso en diferentes situaciones y te ayudamos a resolver problemas específicos. Nuestro índice de éxito es alto porque abordamos las causas fundamentales de los problemas de sueño, no sólo los síntomas.
🚧 Me preocupa la seguridad. Son seguros estos métodos para los recién nacidos?
✔ La seguridad es nuestra máxima prioridad. Todas las estrategias de El método Lullaby se basan en las últimas directrices de sueño seguro de la Academia Americana de Pediatría. Nunca recomendamos nada que pueda poner en peligro a tu bebé. Nuestro enfoque se centra en crear un entorno de sueño seguro y en utilizar técnicas suaves y adecuadas a la edad para mejorar el sueño de forma natural.
🚧 Mi pareja no está de acuerdo con cambiar nuestro enfoque actual. Cómo podemos ponernos de acuerdo?
✔ La guía Socios en el sueño incluida en el programa aborda este problema común. Ayuda a ambos progenitores a comprender el proceso del sueño y ofrece estrategias para trabajar en equipo. Muchas parejas afirman que esta guía por sí sola mejoró notablemente su enfoque del sueño del bebé y redujo los conflictos sobre la crianza nocturna.
🚧 Estoy más que agotado. Cuánto tiempo y energía me llevará ponerlo en práctica?
✔ Entendemos lo abrumador que puede ser el agotamiento. Por eso El Método Canción de Cuna está diseñado para aplicarse en pasos pequeños y manejables. Sólo necesitarás unos 15 minutos al día para leer y empezar a aplicar las estrategias. Muchos padres notan mejoras en el sueño de su bebé (¡y en el suyo propio!) en las primeras noches, lo que te da el impulso de energía que necesitas para continuar.
🚧 ¿Y si no le funciona a mi bebé?
✔ Cada bebé es único, por eso El Método Canción de Cuna es altamente adaptable. Sin embargo, si descubre que no funciona para su familia, le ofrecemos una garantía de devolución del dinero de 30 días sin preguntas. Puedes probar todo el programa sin riesgos, lo que te da tiempo de sobra para ver los resultados.
🚧 Mi bebé no se duerme en el moisés por más que lo intento. Cómo le ayudará esto?
La guía The Bassinet Breakthrough aborda exactamente este problema. Proporciona técnicas paso a paso para ayudar a tu bebé a pasar de dormir en tus brazos a dormir plácidamente en su moisés. Estas estrategias han funcionado para innumerables padres que pensaban que sus bebés nunca dormirían solos. Aprenderás a hacer del moisés un espacio cómodo y relajante para tu bebé.
🚧 Tengo un presupuesto ajustado. Realmente vale la pena la inversión?
Tenga en cuenta el coste de la privación continuada del sueño: menor productividad, mayor estrés y posibles problemas de salud. Por menos de lo que cuesta una sola sesión de asesoramiento sobre el sueño, obtendrá una solución completa, que incluye cinco guías adicionales adaptadas a problemas específicos. Muchos padres descubren que ahorran dinero al evitar ayudas y productos innecesarios para el sueño una vez que ponen en práctica estas estrategias. La tranquilidad y las noches de descanso que obtendrá no tienen precio.
El Método Nana™: Da las buenas noches a las noches sin sueño
