Alimentar a un niño pequeño es un momento tan difícil como emocionante para cualquier padre. Una vez que has terminado de introducir los alimentos sólidos, te enfrentas al dilema de qué cocino hoy para el niño. Hay varios consejos y trucos que pueden convertir la hora de comer y cocinar para un niño pequeño en momentos agradables, al menos la mayor parte del tiempo.
Si bien es importante conocer los aspectos básicos, también es esencial elegir la trona adecuada que facilite la alimentación y la ingesta independiente. La elección de los cuencos, vasos y cubiertos adecuados también es fundamental si quieres crear hábitos alimentarios saludables.
A continuación, encontrarás información y consejos útiles que pueden ayudarte a alimentar a tu hijo pequeño y a animarle a ser más independiente.
Principios básicos
Si tienes un niño pequeño, ya has pasado el periodo de introducción de los sólidos y estás buscando formas de introducir más variedad de alimentos y crear hábitos alimentarios saludables. Hay algunos consejos que son útiles y bastante fáciles de seguir:
- Fomentar la autoalimentación proporcionándole alimentos adecuados. Puedes ofrecer a tu hijo pequeño fruta y verdura cortada en tiras para que pueda cogerla fácilmente. Con el tiempo, puedes introducir una cuchara y enseñarle a usarla. Ten paciencia, ya que estas habilidades tardan en desarrollarse.
- Mantenga la calma mientras su hijo come. Esto es un poco difícil, pero intenta mantener la calma y el ánimo durante la hora de la comida. Aunque parte de la comida acabe en el suelo o la mayor parte, seamos sinceros, intenta no enfadarte.
- Dar un buen ejemplo. Es una buena idea cocinar la misma comida para toda la familia y mostrar a tu hijo pequeño que la estás disfrutando. A esta edad, los niños saben copiar, así que es muy probable que sigan tu ejemplo y se coman la comida sin rechistar.
- Convierta la hora de la comida en una experiencia agradable y relajante. Siempre que sea posible, siéntate y come con tu hijo. Apague el televisor y aleje los juguetes u otras distracciones, lo que incluye su teléfono u otros dispositivos móviles. Intenta charlar y discutir sobre la comida y sus diferentes sabores o formas.
- Ofrezca aperitivos saludables. Intenta enseñar a tu hijo a comer sano ofreciéndole tentempiés como ensalada de frutas, yogur, cubos de queso, arroz con leche.
Recuerda que cada niño es un individuo, así que no esperes que el tuyo tenga los mismos hábitos alimenticios que el de un amigo o familiar. Incluso los hermanos difieren mucho. Además, los niños pequeños suelen cambiar de opinión y adoran ciertos alimentos un día sólo para derramarlos al siguiente.
Ten en cuenta que se necesita tiempo para saber si tu hijo ama o detesta algo. Los expertos recomiendan ofrecer un determinado tipo de comida al menos 7 veces para asegurarse de que realmente se resiente. Pero una vez que sepas lo que prefiere, será más fácil ofrecerle una comida sana que le encantará.
La importancia de la trona
La trona es uno de los instrumentos más importantes a la hora de alimentar a un niño pequeño. Deberás comprar una trona cuando decidas que tu bebé está preparado para tomar alimentos sólidos y puede sentarse sin ayuda. Hay muchos tipos de tronas entre los que puedes elegir, pero los básicos son:
- Silla alta básica con estructura de metal o plástico - es una construcción sencilla que en la mayoría de los casos es bastante ligera. es fácil de limpiar y mover por la casa pero puede no ser tan cómoda para los padres o los niños porque carece de características como un acolchado serio u opciones para ajustar la altura de la silla.
- Silla alta con todas las prestaciones - Se trata de una versión mejorada del modelo básico. Puede contener diferentes extras como una bandeja adicional o ajustable, altura regulable, ruedas para facilitar el desplazamiento. Por lo general, estas tronas son más duraderas y las preferidas tanto por los padres como por los niños.
- Trona de madera - Tiene un diseño elegante pero no es tan práctico. Puede ser más difícil de limpiar.
- Trona convertible - puede convertirse en un asiento elevador o en una silla de tamaño infantil. Básicamente, la trona crece con tu hijo y puede utilizarse durante más tiempo.
- Tronas portátiles o con gancho - son muy útiles si viajas mucho, ya que puedes llevarlas contigo. Son prácticos porque no ocupan mucho espacio y suelen ser fáciles de limpiar. Puede consultar el Funda para silla de bebé portátil que ofrecemos. Está hecho de algodón 100% y cabe fácilmente en su bolso. Puedes sujetarlo a cualquier silla e incluso a ti misma y alimentar a tu bebé fácilmente.
A la hora de elegir la trona, ten en cuenta que debe ser segura para tu hijo. El diseño de moda y los extras no son tan importantes como los arneses fiables que abrochan a tu hijo en la silla y evitan que se caiga. Asegúrate también de que la trona sea lo suficientemente estable y no se vuelque. Si tiene ruedas, también deben tener un tope.
Herramientas útiles para ayudar a la alimentación
Una vez que hayas establecido una rutina de alimentación que se adapte a tus horarios y a los de tu hijo y que la trona esté colocada de forma segura en su sitio, es el momento de pensar en lo que vas a utilizar para servir la comida. Ya sabes que alimentar a un niño pequeño suele ser sinónimo de desorden, así que hay algunos utensilios y accesorios que pueden ayudarte a reducirlo al mínimo. Aquí tienes algunas sugerencias que puedes encontrar en nuestro tienda online:
Baberos de silicona impermeables
Los baberos son un accesorio esencial para la hora de comer. Puedes abastecerte de muchos de tela y seguir lavándolos o puedes optar por los baberos de silicona impermeables que son tan fáciles de usar y limpiar. Hechos de suave silicona y en colores brillantes, son adorados por los niños y los padres por igual.
Los baberos de silicona resistentes al agua pueden limpiarse con una toallita húmeda o aclararse bajo el agua del fregadero, por lo que ya no es necesario buscarlos en la lavandería. El babero queda como nuevo en cuestión de segundos y listo para volver a ser utilizado. También viene con un recogedor de migas que hace que se ensucie menos.
Los baberos de silicona están homologados para niños y fabricados con materiales no tóxicos sin BPA. Algunas de sus principales características son: cierre ajustable en el cuello mediante un sencillo broche, recogedor de migas incorporado para proteger la ropa del niño, fácil de limpiar incluso en el lavavajillas.
Los baberos están disponibles en cuatro colores brillantes: azul, rosa, amarillo y verde.
Cuchara térmica de alimentación con sensor de calor
Una cuchara con sensor de calor es un útil cubierto que puede avisarle si la comida de su hijo está demasiado caliente. Es perfecta para los que necesitan recalentar la comida en el microondas o de otro modo. La cuchara también es adecuada para los bebés y puede utilizarse cuando se introducen alimentos sólidos.
La cuchara está fabricada con materiales libres de BPA y viene con un mango extra largo para que pueda llegar fácilmente a los tarros u ollas más profundas. Para facilitar a los padres, estas cucharas de alimentación son aptas para el lavavajillas y el esterilizador y también pueden utilizarse en el microondas.
Alfombra sonriente - Menos lío
Si quieres limpiar menos desorden después de dar de comer a tu hijo, necesitas un ayudante inteligente durante la hora de la comida. El Smiley Mat es un plato y una alfombrilla para servir al mismo tiempo, lo que le evita tener que lavar los platos. El felpudo se adhiere a cualquier superficie plana y a su hijo le resultará difícil levantarlo y derramar su comida.
El tapete está fabricado en silicona alimentaria sin BPA y tiene tres cámaras separadas para que pueda servir tres tipos diferentes de comida al mismo tiempo. Puede utilizar el tapete en el horno y en el microondas y es apto para el lavavajillas y muy fácil de limpiar.
La alfombrilla tiene un diseño atractivo y está disponible en varios colores divertidos: azul, verde, naranja, rosa, amarillo y rojo. A los niños pequeños les encanta y ayuda a promover la autoalimentación y el desarrollo de la motricidad fina.
Recipiente universal antiderrame
Esto es algo que merece la pena probar. Un revolucionario bol antiderrame, que fue diseñado por padres para padres, para ayudarles a deshacerse del desorden a la hora de comer. El bol incorpora una innovadora tecnología giratoria de 360 grados para mantener el contenido a salvo.
En realidad son dos cuencos en uno y el interior gira para que el contenido no se derrame. A los niños les encanta el cuenco y pueden pasearse por la casa con él sin ensuciar. El cuenco antiderrame está fabricado con materiales libres de BPA y aptos para alimentos, que son seguros para los niños. También se puede lavar en el lavavajillas.
El cuenco es adecuado no sólo para el hogar, sino que puede llevarse en el coche o incluso utilizarse como utensilio para llevar las comidas del jardín de infancia de su hijo. Viene en tres grandes colores - verde, azul, rosa, y usted puede elegir el favorito de su hijo.
Tapas de silicona para vasos Sippy
Acabe con la compra de vasos para sorber de una vez por todas añadiendo estas tapas de silicona para vasos para sorber a su hogar. Te dan la libertad de convertir cualquier vaso, taza o recipiente que ya tengas en un vaso para sorber.
Las tapas están hechas de silicona de grado alimentario 100% y no contienen BPA, ftalatos ni PVC, lo que las hace absolutamente seguras para los niños. Pueden lavarse en el lavavajillas o hervirse para su esterilización. Las tapas están recomendadas para niños a partir de 9 meses. Puedes controlar el material con el que tu hijo bebe el agua, ya que puedes convertir cualquier vaso o taza en un vaso para sorber con la ayuda de las tapas.
Las tapas de silicona son a prueba de derrames y puedes estar tranquilo de que tu hijo bebe de un vaso de verdad pero no hay posibilidad de fugas. La tapa se estira y se adapta a la mayoría de los vasos que puedas tener en casa: es perfecta para diámetros de 2,5″ a 3,75″.
Hay que lavar bien las tapas antes de usarlas por primera vez y después de cada uso. Puedes utilizar el lavavajillas o lavarlas a mano con agua caliente y jabón. También se pueden hervir para esterilizarlas, pero no se deben utilizar en el microondas. Las tapas están disponibles en 5 colores: azul, rojo, amarillo, verde y naranja.
Las tapas de silicona para vasos para sorber también son respetuosas con el medio ambiente, ya que puedes utilizar los vasos que ya tienes y no tienes que comprar y desechar más vasos.
Estos son sólo algunos consejos y trucos que pueden ayudarle a divertirse durante la hora de la comida. Recuerda que los niños pequeños son curiosos y les encanta jugar con la comida, pero también son testarudos y pueden resistirse a muchos de tus intentos de ofrecerles algo nuevo. Sé paciente y mantén la calma, y no olvides que este periodo terminará pronto.
